Psicología individual
Entrena tu mente, potencia tu rendimiento
El talento no es suficiente para rendir mejor. Cuando el nivel con tu rival es similar, la diferencia la marca la mente: cómo gestionas la presión, cómo respondes a los errores, cómo sostienes el foco y mantienes la calma.
Mi enfoque es personalizado, basado en tu realidad competitiva, tu entorno y tus metas. Integro herramientas psicológicas con estrategias prácticas para que entrenes tu mentalidad con la misma seriedad con la que entrenas tu cuerpo.
Áreas de trabajo
Mantenimiento del foco
Aprender a sostener la atención en los momentos clave evita distracciones y potencia el rendimiento en entrenamientos y competencias.
Regularidad competitiva
Reducir altibajos y mantener un desempeño sólido, incluso en contextos exigentes y de máxima presión. Ser consistente
Manejo del error y las emociones
Fortalecé tu capacidad para recuperarte rápido de los errores, manteniendo la claridad mental y la estabilidad emocional en cada competencia.
Volver de una lesión
El desafío no termina con el alta médica: la preparación psicológica es clave para transformar la recuperación en un regreso exitoso y seguro.
Metodología
La planificación del trabajo se realiza a la medida de las necesidades del deportista